Hikmah sujud - Sujud lega sistem pernafasan

Mungkin ramai di kalangan umat Islam tidak sedar mengenai pelbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Pada hal, kita perlu sedar bahawa tiada suatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malahan   setiap ciptaan itu   mempunyai kelebihan yang selalunya tidak terjangkau akal   manusia. Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, iaitu sujud fizikal seperti ketika bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangannya. Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia paling hampir dengan Allah s.w.t. dan mereka menggalakkan kita bersujud lebih lama. Antara hikmah lain sujud adalah melegakan sistem pernafasan dan   mengembalikan   kedudukan organ ke tempat asalnya. 

Bernafas ketika sujud pula   boleh: 
- membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat   asalnya. 
- membetulkan pundi peranakan yang jatuh. 
- melegakan sakit hernia. (burut) 
- mengurangkan sakit senggugut ketika haid. 
- melegakan paru-paru daripada ketegangan. 
- mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa. 
- kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan 
lingkungan bahagian belakang tubuh. 
- meringankan bahagian pelvis. 
- memberi dorongan supaya mudah tidur. 
- menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika akan 
sujud dan bangun daripada sujud. 
- pergerakan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik,secara 
automatik memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik. 
- bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik,mudah 
berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit   buah dada. 
- mengurangkan kegemukan.   
- pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin, organ peranakan mudah 
kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakit gelombang   perut   (convulsions) . 
- organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak bekalan darah dan   oksigen. 
- mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke 
otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah dan   sebagainya.   

D ari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha Pencipta sekaligus mengikis sifat sombong, riak, takbur dan sebagainya. Dari segi perubatan, kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran sekali gus menguatkan   mentality seseorang. Menurut kajian, terdapat beberapa urat saraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah sedangkan setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal dan sempurna.